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梅雨明け、猛暑本番。 2008/07/21

　東京では７月１９日に梅雨が明けました。早速の猛暑です。
今年も涼しい部屋にこもっての生活になります。クーラーのお蔭ですね。地球温暖化対策のこともあり、体調管理のこともあり、今年のエアコンの設定温度は２７℃にしています。日中は快適ですが、夜がね・・・背中が熱くて寝苦しい。うつ熱や熱中症にも注意しながらです。
　後は水分をしっかり摂り、バランスの良い食事に気をつけながら猛暑を乗り切りたい。

投稿者: 管理人 日時: 2008年07月21日 16:20 |